¿Por qué Despertamos a las 3 de la Mañana? Claves para Volver a Dormir
Ciencia
Salud22 de abril de 2026Si te despiertas a las 3 de la mañana no debes preocuparte porque le pasa a todo el mundo, lo que importa es lo que haces después
descanso
Arreglar el reloj interno, una posible solución a los problemas para dormir
Nancy Maulin
Salud03 de diciembre de 2025¿Tienes problemas para dormir? Puede que el problema no esté ni en la ansiedad o el estrés, es simplemente que tu reloj interno está desajustado
El "vamping": la expansión del insomnio digital que roba el sueño a todas las generaciones
Nino Amato
Salud02 de agosto de 2025El "vamping" es un fenómeno de insomnio digital que trasciende la adolescencia y afecta a jóvenes y adultos. El uso prolongado del celular en la cama retrasa el inicio del sueño, altera la calidad del descanso y provoca consecuencias físicas y emocionales. La ciencia confirma que solo unos minutos más frente a la pantalla pueden transformar toda una noche, evidenciando la urgencia de adoptar hábitos tecnológicos que protejan el sueño y la salud mental en la era digital.
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Venezuela : aumenta cifra de víctimas por terremotos a 2 954 fallecidos y 16 592 heridos
RFI
Actualidad05 de julio de 2026Según el último balance del sábado, se cuentan 2 954 fallecidos por los devastadores terremotos que golpearon Venezuela hace diez días. Algunos rescatistas extranjeros ponen fin a sus operaciones para encontrar sobrevivientes y se preparan para dejar el país. Las autoridades informan que 6 462 personas fueron rescatadas.
La selección colombiana dio un nuevo paso en la Copa Mundial de la FIFA 2026™ al vencer 1-0 a Ghana y asegurar su lugar en los Octavos de Final. Con un rendimiento sólido, el conjunto dirigido por Néstor Lorenzo continúa en carrera y mantiene viva la ilusión de seguir avanzando en la fase eliminatoria.
Exploración del vínculo emocional y el papel de la ambición
Guillermo Sammartino
Varieté06 de julio de 2026En nuestra última conversación, Mónica Reta y Guillermo Sammartino se sumergen en el intrincado mundo del apego emocional y la ambición. Su charla revela cómo estas fuerzas moldean las relaciones y impulsan los logros personales.
Scaloni dice que ningún favorito en el Mundial «ha marcado una diferencia grandísima»
EFE
Deportes06 de julio de 2026Atlanta, 6 jul (EFE).- El seleccionador de Argentina, Lionel Scaloni, aseguró este lunes que ninguno de los grandes favoritos para ganar este Mundial «ha marcado una diferencia grandísima», ya sea porque todos los rivales están plantando batalla o porque se están dando unas condiciones complicadas durante este torneo a la hora de viajar y jugar.
Redacción Ciencia, 15 jul (EFE).- Un estudio con 61 pacientes de dos hospitales italianos ha evidenciado que quienes han sufrido un infarto de miocardio presentan los niveles más elevados de microplásticos en sangre, lo que vendría a confirmar la relación entre la contaminación plástica y la enfermedad cardiovascular.