Tu preferencia por madrugar o trasnochar tiene mucho de biología y poco de fuerza de voluntad, lo importante no es la hora del despertador, sino si vives en tu cronotipo
Esos métodos han permitido explorar cuál es la contribución tanto de nuestra singularidad genética como de las circunstancias que experimentamos a esas diferencias de sociabilidad, aptitud educativa, tendencias depresivas, conductas violentas o inclinaciones políticas.