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Palabras que reparan: literatura, emociones y transformación” Kintsugi del alma

Cómo la escritura y la literatura pueden ayudar a potenciar tu Salud Mental

Guillermo Sammartino
Ideas11 de junio de 2026
¿Te has preguntado cómo la escritura puede influir en tu estado emocional y salud mental? Expertos en psicología y literatura afirman que poner nuestras experiencias en palabras —ya sea en diarios, cuentos o poemas— es una herramienta poderosa para la sanación y el autoconocimiento. En este artículo, exploraremos la conexión entre la literatura, la escritura y el bienestar mental, y te ofreceremos prácticas accesibles para aprovechar sus beneficios.
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La Reforma Laboral de Milei: Un Retroceso en Derechos Laborales y su Impacto en la Salud Mental

Jaschele Burijovich Observatorio de Salud Mental
Actualidad19 de febrero de 2026
La reforma laboral impulsada por el gobierno de Javier Milei no solo es una “modernización”: representa una regresión en derechos laborales mediante herramientas contemporáneas. Mientras el oficialismo la presenta como un avance en productividad y “costo argentino”, existe una pregunta crucial que se omite: ¿qué ocurre cuando el trabajo deja de ofrecer estabilidad para convertirse en una fuente de incertidumbre permanente?
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    Impactante granizada, tormenta eléctrica y fuertes vientos golpean Santiago de Chile | El Comercio

    Impactante Temporal en Chile: Granizo y Lluvias Inundan Santiago y Dejan Miles Sin Luz

    Gaetano Amato
    Ecología16 de octubre de 2026
     
    Una violenta tormenta eléctrica sacudió Santiago de Chile en plena primavera, causando inundaciones, daños en edificios y cortes de electricidad. Las autoridades han declarado alerta roja en la Región Metropolitana. Este martes 13 de octubre, intensas precipitaciones, acompañadas de granizo y violentas ráfagas de viento, crearon serias complicaciones en diferentes sectores de la capital. Las imágenes de calles cubiertas de granizo y avenidas inundadas muestran la magnitud del fenómeno que afectó especialmente a Providencia, Ñuñoa, Las Condes y el centro de Santiago.
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    Descubre Balcarce: Un Paraíso entre Sierras

    Marina Ibarlucea
    IdeasEl lunes
    En el corazón de Argentina, Balcarce se presenta como un refugio natural lleno de cultura y calidez humana. En este encantador pueblo, donde la serenidad de las sierras se encuentra con la tradición, se puede disfrutar de actividades al aire libre y de una comunidad unida por intereses comunes. Desde mi hogar, les compartiré un vistazo de mi vida y de este hermoso lugar que me ha acogido durante más de 30 años.
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    Leer Más de Tres Horas y Media a la Semana Reduce el Riesgo de Muerte, Según Estudio de la Universidad de Yale

    QUO SALUD
    SaludHace 5 horas
    Un impactante estudio de la Universidad de Yale revela que dedicar más de tres horas y media a la lectura semanal puede reducir el riesgo de muerte en un 20%. Publicado en la revista Social Science & Medicine, este análisis a largo plazo de más de 3,600 estadounidenses mayores de 50 años sugiere que la lectura de libros podría ser más vital de lo que pensamos. ¿Por qué no se discute más este hábito saludable?