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Por qué deberían prohibir los celulares en el colegio

El móvil nos hace peores estudiantes, lo que nos lleva a refugiarnos más en él

Vicente Villalba Palacin
Ideas21 de abril de 2026
Imaginemos a un universitario cualquiera: se sienta frente a los apuntes para empezar a estudiar, pero a los cinco minutos vibra el dispositivo. Este sencillo aviso actúa como una invitación a desviar su atención, activando un ciclo de gratificación instantánea que fragmenta su capacidad de concentración. Lo que comienza como una revisión de una notificación termina convirtiéndose en un largo periodo de consumo digital que desplaza la tarea académica.
¿Qué es... VAMPING? El 'vamping' es un fenómeno no solo se da con los móviles, aunque es su principal culpable, sino también, por ejemplo, con muchas videoconsolas, especialmente portátiles. 🚀 Lee más 👉👉👉 https://computerhoy.20minutos.es/tecnologia/vamping-movil-noche-son-como-agua-aceite-1443001 Nos puedes seguir en: 📱 Web: https://computerhoy.20minutos.es/ 🐦 Twitter: https://twitter.com/computerhoy 👤📖 Facebook: https://www.facebook.com/ComputerHoy 🤳 Instagram: https://www.instagram.com/ComputerHoy 📱Tik

El "vamping": la expansión del insomnio digital que roba el sueño a todas las generaciones

Nino Amato
Salud02 de agosto de 2025
El "vamping" es un fenómeno de insomnio digital que trasciende la adolescencia y afecta a jóvenes y adultos. El uso prolongado del celular en la cama retrasa el inicio del sueño, altera la calidad del descanso y provoca consecuencias físicas y emocionales. La ciencia confirma que solo unos minutos más frente a la pantalla pueden transformar toda una noche, evidenciando la urgencia de adoptar hábitos tecnológicos que protejan el sueño y la salud mental en la era digital.
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